Loading…

Kurser

Kurser

Teknikskola (kursformat)

  • träningar i max 5 veckor 1 gång per vecka
  • att vänja sig vid vattnet som element
  • introduktion till gruppträning

 

Nybörjarnivå (Vattenrally 1 ja 2, Teknikrally, enligt simförbundets kursupplägg)

  • teknikrally – träningar två gånger i veckan
  • vattenrally – en träning per vecka
  • undervisning i simteknikens grunder
  • undervisning i korrekt simteknik
  • i vattenrally utförs ett antal märkesprov
  • målet med teknikrally är att klara av att simma 100 meter medley

 

Teknikgrupp för unga

  • träningar två gånger per vecka
  • utveckling av simteknik
  • uppmuntran till mångsidig motion

 

Masters (tävlings-/hobbysim)

  • träningar två gånger per vecka
  • uppmuntran till mångsidig motion
  • självständigt deltagande i nationella tävlingar
  • utveckling och analys av simteknik

 

Teknikkurser för vuxna

  • anordnas om träningsturerna i hallen tillåter det
  • kursbaserad
  • nybörjar- och fortsättningsgrupper