Kurssit
Tekniikkakoulu (kurssimuotoinen)
- harjoituskertoja enintään 5 viikon ajan 1 kertaa viikossa.
- veteen totuttautuminen
- opastus ryhmävalmennukseen
Alkeistaso (vesiralli 1 ja 2, tekniikkaralli uimaliiton ohjeistuksen mukaan)
- tekniikkaralli harjoituskerrat kaksi (2) kertaa viikossa
- vesiralli harjoitukset kerran (1) viikossa
- koulutus uintitekniikan perusteisiin
- opastus oikeaan uintitekniikkaan
- vesirallissa suoritetaan eritasoisia merkkejä
- tekniikkarallin tavoite on pystyä uimaan 100m SKU
Nuorten tekniikkaryhmä
- harjoituskertoja kaksi (2) kertaa viikossa.
- uintitekniikan kehittäminen
- monipuolisen liikunnan vaaliminen
Masters (kilpa- harrasteuinti)
- harjoituskertoja kaksi (2) kertaa viikossa
- monipuolisen liikunnan vaaliminen
- itsenäinen osallistuminen kansallisiin uintikilpailuihin
- uintitekniikan kehittäminen ja analysointi
Aikuisten tekniikkakursseja
- järjestetään ratatilanteen salliessa
- kurssimuotoista toimintaa
- alkeis- ja jatkokursseja