Loading…

Kilpauinti

Kilpauinti – ryhmät

Kilpakoulu

  • harjoituskertoja kolme (3) kertaa viikossa.
  • uintitekniikan kehittäminen
  • monipuolisen liikunnan vaaliminen
  • opastettu osallistuminen kansallisiin uintikilpailuihin

 

Rollo

  • harjoituskertoja kolme-viisi (3-5) viikossa.
  • valmennus rakentuu kausiohjelmointiin
  • uintitekniikan kehittäminen ja analysointi
  • opastettu osallistuminen kansallisiin uintikilpailuihin
  • päätavoitteena Rollo-uinnit

 

IKU

  • harjoituskertoja viisi-seitsemän (5-7) viikossa
  • urheilijan fysiikan kehittäminen ja analysointi
  • uintitekniikan kehittäminen ja analysointi
  • valmennus rakentuu kausiohjelmointiin
  • osallistuminen kansallisiin uintikilpailuihin
  • päätavoitteena ikäkausimestaruusuinnit

 

SM

  • harjoituskertoja kuusi-kahdeksan (6-8) viikossa
  • urheilijan fysiikan kehittäminen ja analysointi
  • uintitekniikan kehittäminen ja analysointi
  • valmennus rakentuu kausiohjelmointiin
  • osallistuminen kansallisiin uintikilpailuihin
  • päätavoitteena ikäkausimestaruusuinnit sekä nuorten ja aikuisten SM-kilpailut